Guide: Aktiviteter för personer med demens

En guide till stimulerande och inkluderande aktiviteter

Aktiviteter anpassade till en person som har demens och Alzheimers intressen och förmågor kan inte bara förbättra livskvaliteten, utan även främja känslan av självständighet och identitet.

Vi har samlat ihop tips från anhöriga och vårdpersonal på aktivitgeer som engagerar och stimulerar en person med demens. Har du fler tips vad som funkat för just er? Tveka inte att höra av dig till hej@minnestig.se så fyller vi på listan.

Trevlig läsning /Ellen

Lästid: 2 min

Musik och sång

Musik har en unik förmåga att väcka minnen och känslor, även för personer i avancerade stadier av demens. Att lyssna på favoritmusik eller sjunga gamla kända sånger kan vara oerhört lugnande och glädjande. Tänk på att anpassa musikvalet efter personens smak – kanske gamla klassiker eller lugnande melodier.

Konst och hantverk

Kreativa aktiviteter som målning, teckning eller enkelt hantverk stimulerar både sinnet och finmotoriken. Konst kan också ge en känsla av prestation och stolthet. Använd säkra och lätthanterliga material och låt processen vara i fokus snarare än resultatet.

Trädgårdsarbete

Att vara utomhus och arbeta i en trädgård kan vara både avkopplande och stimulerande. Välj enkla trädgårdsuppgifter som att vattna blommor eller rensa i rabatterna, beroende på personens fysiska och kognitiva förmåga.

Gå igenom fotoalbum

Att titta på gamla fotografier kan vara ett sätt att väcka minnen och underlätta kommunikation. Det ger också möjlighet för personen med demens att dela med sig av sitt liv och sina erfarenheter.

Enkla spel och pussel

Spel som är anpassade efter personens kognitiva nivå kan stimulera tänkandet och erbjuda en känsla av gemenskap och samhörighet. Välj pussel med större bitar eller brädspel som är lättare att förstå. Ett spel jag vill tipsa om som de flesta kan vara med är 0-100.

Regelbunden fysisk aktivitet

Att titta på gamla fotografier kan vara ett sätt att väcka minnen och underlätta kommunikation. Det ger också möjlighet för personen med demens att dela med sig av sitt liv och sina erfarenheter.

Att integrera dessa aktiviteter i vardagen för en person med demens kräver tålamod och flexibilitet. Varje person är unik, och vad som fungerar för en individ kanske inte fungerar för en annan. Det är viktigt att iaktta och lära känna personens preferenser och behov för att kunna erbjuda de mest givande aktiviteterna. Kom gärna med tips på vad som funkar för er.

Bli del av vårt community